健康聚焦 1预防流感，4种营养一定要跟上 流感季，病毒来势汹汹。疫苗与规范就医是第一道防线，而“吃”则是被多数家庭忽视的隐形盾牌。维持合理体重与充足营养供给对预防流感至关重要。喂饱身体的“免疫部队”有： 1.蛋白质——免疫细胞“建筑材料”，蛋白质摄入不足，淋巴细胞数量会减少，吞噬细胞杀菌力减弱，病毒更易突破黏膜。 2.脂肪——免疫平衡大师，脂肪在流感预防方面的作用包括增强免疫功能、抑制炎症反应，以及直接抗病毒。 3.维生素——认准“三剑客”，维生素A、维生素D、维生素C。 4.微量元素——“精...

外媒 Macworld 撰稿人 Filipe Espósito 近日披露，他通过一份泄露的 iOS 26 内部测试版本代码，发现了苹果正在为 iOS 26.4、iOS 27，甚至更远的 iOS 28 提前开发的一系列新功能。 需要先强调的是，所有功能仍处于内部测试或开发阶段，最终是否上线、何时上线，仍存在变数。 从代码信息来看，iOS 26.4 将是 Apple Intelligence 真正开始发挥作用的重要节点，其中变化最明显的，集中在 Siri 与健康相关功能上。 首先是 Siri。苹果...

最近《战舰世界》14.7版本推出了“为明日而战”活动，多种高级补给箱和礼包已经加入军械库和特惠商城，其中密苏里这艘船，引起了不少玩家关注。 说起密苏里，也算是《战舰世界》的元老级战舰了，这船血量高，装甲防护均衡，火力猛、机动性强，当年玩家可没少用它刷银币！尽管随着其他强力9级船实装，“印钞机”密苏里的锋芒一度被盖过，但这艘船并非只剩情怀，廉颇虽老，依旧能打！ 先看船体，密苏里拥有78300血量，在九级战列舰中稳居中上游。其头尾装甲为32mm，能有效抵御大部分巡洋舰的HE弹攻击，38mm的上装甲...

图片 2025大吉 NEW YEAR 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 南派拳硬桥硬马勇·贴身短打脆 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 狮拳，又称狮形拳或金狮拳，隶属于南少林韦驮门，是南派武术中较为稀有的拳种之一，目前已濒临失传。 狮拳的显著特点是能生动逼真地展现狮子的各类...

人民财讯6月10日电，今日早盘三大指数维持震荡。截至午间收盘，沪指涨0.11%，深证成指跌0.23%，创业板指跌0.36%。盘面上，创新药概念延续涨势，赛升药业、昂利康等多股涨停；固态电池概念活跃，金银河、德新科技等涨停；另外，体育概念、银行、电力、石油等板块涨幅居前，游戏概念、算力概念、半导体、建材等板块跌幅居前。全市场半日成交额逾8000亿元。...

图片 自建党伊始，陈独秀就认定，落后于俄国的中国，一定要按照俄国革命的方式进行革命，即共产党先帮助资产阶级小资产阶级成功二月革命，再联合工农成就自己的十月革命。他几度公开发表文章，说明中国革命之所以要两步走，就在于“中国产业之发达还没有到使阶级壮大而显然分裂的程度，所以无产阶级革命的时期尚未成熟，只有两阶级联合的国民革命的时期是已经成熟了”。只不过，陈独秀一直认为，中国无产阶级幼稚，资产阶级也同样幼稚。而无产阶级的革命精神远远大过资产阶级，两阶级联合进行国民革命的结果，无产阶级的力量最后势必大...

解放军报记者 毕笑天 特约记者 荣俊运 初夏的沈阳，草长莺飞。 一个明媚的午后，记者见到了抗联老兵杨振国。听闻记者要来采访，老兵早早穿戴整齐，佩戴好荣誉纪念章，在家中静静等待。 杨振国出生于1930年，14岁加入东北抗联嫩江游击队，先后参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝战争……在老兵娓娓讲述中，那段白山黑水间的战斗岁月又重现眼前。 1943年一天深夜，杨振国的父亲杨福清被伪军抓走当劳工，只留下母亲带着3个年幼的孩子。为了生活，13岁的杨振国只得辍学去砍柴卖柴，走十几里路去荒甸子割蒿草秆，然后吃...

品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 -- -- 2.50 油菜 -- -- 3.40 生菜 -- -- 2.00 空心菜 -- -- 1.40 韭菜 -- -- 4.40 洋白菜 -- -- 1.90 土豆 -- -- 2.90 山药 -- -- 6.80 芋头 -- -- 4.40 生姜 -- -- 7.00 大蒜 -- -- 10.00 芹菜 -- -- 2.20 莴笋 -- -- 2.00 莲藕 -- -- 7.00 白萝卜 -- -- 1.20 绿豆芽 -- -- 2.70 西红柿...